Palestra: Sono – A reconstrução do corpo

Data: 31/03/2025 – 14:00h

No dia 31 de março de 2025, tive a honra de contribuir com a SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes no Trabalho) da Copel, em Curitiba/PR, com uma palestra online sobre um tema essencial, mas muitas vezes negligenciado: o SONO.

Falamos sobre a importância do sono como ferramenta de reconstrução do corpo humano, explorando:

 ⏳ Suas fases e processos biológicos

 ⚠️ Os impactos da privação ou da má qualidade do sono na saúde física e mental,

 🚧 E principalmente: como isso afeta diretamente a segurança no trabalho, no trânsito e até nas relações sociais.

A qualidade do sono é um dos pilares da prevenção de acidentes — e, portanto, da vida segura, longeva e produtiva.

Agradeço à equipe da CIPA - Copel pelo convite e pela valorização de temas que, embora silenciosos, fazem um enorme barulho na nossa saúde e segurança.

Que venham mais eventos como esse, que promovem consciência, bem-estar e cuidado com as pessoas.

Quer essa palestra na sua empresa também?

 Entre em contato!

 Nós planejamos juntos o melhor evento para seus colaboradores 👷🏼‍♂️👷🏽

 (32) 99115-1823

 giovanecastro@hotmail.com

#SegurançaNoTrabalho #SaúdeMental #Sono #SIPAT #QualidadeDeVida #Palestra #GiovaneCastro #Copel #PrevençãoDeAcidentes #palestra #cipa #sipat #sipatmin #sipatma #segurança #percepção  #percepçãoderisco #comportamento #comportamentoseguro

 #prevenção #abrilverde